Es una hierba con poderes relajantes y medicinales para calmar algunos tipos de dolores. Además, combate eficazmente la halitosis por estar en la familia de la menta. Se lleva usando desde la Edad Media, de hecho en el Imperio Romano ya hay datos de su uso refrescante. No obstante, su popularidad llegó hace 200 años aproximadamente, cuando se empezó a utilizar como remedio natural para el dolor de estómago.

5 hojas de Hierbabuena, 1 taza de agua. Pasos para elaborar la infusión de menta:

1) Calienta el agua justo hasta que esté a punto de hervir.

2) Apaga el fuego, y añade las hojas de hierbabuena.

3) Tápala y déjala en reposo durante tres minutos.

Puedes añadir un poco de miel o azúcar al gusto para endulzar un poco la bebida.

Hierbabuena 100%

No se aconseja tomar durante el embarazo y la lactancia.

No se aconseja su consumo por parte de niños menores a 2 años.